Be a friend!
Soziale Bindungen, enge Freundschaften, viele lockere Bekanntschaften und eine intakte Familie sind ein starkes Merkmal das die meisten glücklichen Menschen gemeinsam haben. Sogar der einfache Akt, sich mit einem Fremden zu unterhalten hebt meine Stimmung.
Materialistisch denken macht unglücklich.
Eine Langzeitstudie stellte fest, dass Menschen die materialistisch denken, weniger glücklich sind, auch wenn sie später diese Dinge besitzen. Zu diesem Ergebnis kam man, indem man junge Leute zu ihren Zielen befragte und nach 20 Jahren nochmal nach ihrer Lebenszufriedenheit. Diejenigen, die in der ersten Umfrage vor allem materialistische Ziele nannten, waren 20 Jahre später […]
Bewusst zu genießen bedeutet Leben!
Zu genießen ist ein Einstieg in eine bewusste und damit intensivere Lebensweise. Ich nehme mein Leben in vollen Zügen wahr. Es zieht nicht einfach nur an mir vorbei! Indem ich beginne wieder aktiv das Gute zu erkennen, wirke ich der Gewohnheit und dem schnellen Abschweifen meiner Gedanken entgegen. Ich werde wieder aufmerksam für alles Positive […]
Erst die Info, dann die Entscheidung und nicht umgekehrt!
Gutes Urteilsvermögen erfordert kritisches, logisches und rationales Denken. Diese Eigenschaft wird auch als korrigierende Tugend bezeichnet. Korrigierend deswegen, weil es einer heute sehr verbreiteten Tendenz widerspricht. Wir tendieren allzu oft dazu zuerst eine Entscheidung zu treffen und dann die passenden Informationen zu suchen, die diese untermauern. Richtig wäre es, sich unvoreingenommen so gut es geht […]
Es steht in meiner Macht die Zukunft zu beeinflussen!
Optimismus bedeutet zunächst einmal das Beste für die Zukunft zu erwarten. Aber es bedeutet auch aktiv daran zu arbeiten, diese positive Zukunft zu erreichen. Das heißt, ich glaube daran, dass ich eine positive Zukunft selbst herbeiführen kann. Es steht in meiner Macht! Entsprechend tue ich mein Möglichstes, um meine Ziele zu erreichen. Ich bin also […]
Ehrlich sein bedeutet seine Werte zu leben!
Als ehrlicher Menschen lebe ich konsequent nach meinen Werten und bin meinen Prinzipien treu. Ich stehe mit beiden Beinen auf dem Boden und täusche nichts vor. Ich setze mir solche Ziele, die ich auch moralisch voll vertreten kann und es fällt mir dadurch leichter, diese auch zu erreichen. Ziele, die ich auf ehrliche Weise in […]
Auf die Stärken kommt es an!
Viele Menschen in der heutigen Welt konzentrieren sich fast ausschließlich auf das, was mit ihnen nicht stimmt – ihre Probleme, ihre Kämpfe und ihre Stressoren – und verlieren oft aus den Augen, was gut und stark in ihnen ist. Aber es gibt viel mehr im Leben als Probleme. Viele Wissenschaftler raten dazu, einen stärkenbasierten Ansatz […]
