Eine optimistische Lebenshaltung kann ich trainieren und gezielt einsetzen!

Wie werde ich ein hoffnungsvoller Mensch und wo kann ich meinen Optimismus am wirkvollsten anwenden?
Ich setze mir immer wieder neue Ziele und brainstorme Wege wie ich diese Ziele erreichen kann.
Ich sehe mir Filme mit positiven hoffnungsvollen Botschaften an.
Ich notiere mir negative Situationen in der Vergangenheit und überlege, welche positiven Aspekte oder Erkenntnisse diese Situationen hervorgebracht haben.
Ich notiere mir positive Situationen aus der Vergangenheit und lasse mich von ihnen für die Zukunft inspirieren.
Ich schreibe über mein positives Selbst. Wie sieht die optimale Zukunft aus, in der sich mein Selbst entfalten kann?