Unter Stress reagiere ich meist falsch.

In Alltagssituationen und vor allem wenn ich gestresst bin, folge ich der in dem Augenblick angenehmsten Lösung. Die ist aber selten auch die beste. Ich möchte deshalb auf alle Eventualitäten vorbereitet sein. Im Stadium der Ruhe, habe ich die Energie und vor allem die Klarheit um alle Hindernisse zu erkennen und kann die Reaktionen erdenken, die mir wirklich helfen werden. Später, in der realen Situation bin ich vielleicht durcheinander oder müde. Ich werde viel eher aufgeben, wenn die Strategie fehlt. Deshalb braucht es vorher mehr mentale Anstrengung diese Übung durchzuführen. Aber in Momenten der Schwäche ist diese geistige Energie nicht mehr nötig. Ich handle nach Plan. Die Arbeit ist schon gemacht.