WENN eine unerwünschte Situation eintritt, DANN werde ich wie folgt darauf reagieren.

Habe ich mich gründlich mit meinem Ziel und möglichen Hindernissen auseinandergesetzt, formuliere ich einen sehr einfachen Wenn-dann-Plan. Ich nehme im Gedanken bereits vorweg wie meine bestmögliche Reaktion auf das Problem aussehen wird.
Wenn das Hindernis, welches ich bereits vorhergesehen habe, dann tatsächlich in der Realität auftaucht, bin vorbereitet. Ich habe es ja schon so kommen sehen und die beste Strategie dafür vorgelegt. Ich muss nicht mehr lange überlegen, die Situation ist mir bekannt, genauso wie die notwendige Reaktion darauf. Ich reagiere jetzt automatisch meinem Plan folgend.