{"id":9047,"date":"2021-07-08T00:00:13","date_gmt":"2021-07-07T22:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/my-new-life.net\/?p=9047"},"modified":"2021-02-22T14:38:57","modified_gmt":"2021-02-22T13:38:57","slug":"bewusstes-erinnern-steigert-messbar-mein-wohlbefinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/bewusstes-erinnern-steigert-messbar-mein-wohlbefinden\/","title":{"rendered":"Bewusstes Erinnern steigert messbar mein Wohlbefinden!"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9047\" class=\"elementor elementor-9047\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-39a9ceb8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"39a9ceb8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5dd3d94a\" data-id=\"5dd3d94a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23b83158 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23b83158\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: left;\">Das aktive und bewusste Erinnern kann einen enormen positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden haben. Vor allem dann, wenn ich mir Zeit nur daf\u00fcr reserviere und so intensiv an sch\u00f6ne Momente denke, als ob ich ein Video abspielen w\u00fcrde. Es geht also nicht um fl\u00fcchtige Gedanken sondern um bewusstes zur\u00fcckholen.<\/h2><h2 style=\"text-align: left;\">Wir Menschen besitzen diese einzigartige Gabe und k\u00f6nnen sie Einsetzen wann und wo immer wir m\u00f6chten. Ich kann meine Stimmung enorm steigern durch diesen simplen Prozess. Forscher haben in Experimenten herausgefunden, dass schon 3x 8 Minuten pro Tag messbare Erfolge bringen und zwar auch noch mehrere Wochen nach dem Experiment.<\/h2><h2 style=\"text-align: left;\">Aber nochmal, es geht nicht um die fl\u00fcchtige sch\u00f6ne Erinnerung, die nach Sekunden wieder vorbei ist, sondern um HINSETZTEN, ZEIT NEHMEN, 8 MINUTEN LANG SO ERLEBEN ALS W\u00dcRDE ES IM AUGENBLICK GESCHEHEN. ALLES GENAU SO ERLEBEN WIE DAMALS! ES SCHMECKEN, RIECHEN, F\u00dcHLEN.<\/h2><h2 style=\"text-align: left;\">Die Voraussetzung f\u00fcr all das ist, dass ich auch in dem jeweiligen Moment des Ereignisses eine gro\u00dfe Freude gesp\u00fcrt habe &#8211; dann kann ich diese Freude auch immer wieder zur\u00fcckholen!<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das aktive und bewusste Erinnern kann einen enormen positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden haben. Vor allem dann, wenn ich mir Zeit nur daf\u00fcr reserviere und so intensiv an sch\u00f6ne Momente denke, als ob ich ein Video abspielen w\u00fcrde. Es geht also nicht um fl\u00fcchtige Gedanken sondern um bewusstes zur\u00fcckholen. 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