Es gibt eine Menge Dinge, die meine Zeit in Anspruch nehmen. Und deren Priorisierung, ist das wohl Schwierigste \u00fcberhaupt! Es macht wirklich Sinn, sich mit seinem Alltag intensiv auseinanderzusetzen. Was mache ich den ganzen Tag? Welches sind die sch\u00f6nen und angenehmen Dinge, was ist eher unangenehm, aber doch notwendig (Wohnung putzen, absp\u00fclen\u2026)? Was bringt mir jede einzelne T\u00e4tigkeit, mit der ich mein Leben anf\u00fclle? Allm\u00e4hlich, tauchen dann die wirklich sinnlose Sachen auf, die mir auch keine Freude bringen oder auf lange Sicht sogar schaden. Ich frage dann, bringt es mir irgendeine Bereicherung? Ist da irgendetwas Positives f\u00fcr mich drin? Tats\u00e4chlich bin ich im niedrigsten Flow-Modus. Keine Erregung, keine Herausforderung. Ich bin alleine, keine sozialen Kontakte usw. Stattdessen h\u00e4tte ich so viele gute M\u00f6glichkeiten diese Zeit zu verbringen. Freunde besuchen, meditieren, einige k\u00f6rperliche \u00dcbungen machen, lernen oder einfach nur den Schlaf nachholen, den ich so dringend brauche. Hier kann ich also am besten ansetzen. Die sinnloseste T\u00e4tigkeit herausfinden und durch die ersetzten, die ich am wertvollsten erachte<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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