{"id":9694,"date":"2022-12-19T19:00:28","date_gmt":"2022-12-19T18:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/my-new-life.net\/?p=9694"},"modified":"2022-01-24T19:08:14","modified_gmt":"2022-01-24T18:08:14","slug":"woop-eine-technik-zur-realisierung-meiner-vorhaben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/woop-eine-technik-zur-realisierung-meiner-vorhaben\/","title":{"rendered":"WOOP! Eine Technik zur Realisierung meiner Vorhaben."},"content":{"rendered":"<p>WOOP ist eine Technik, die die Psychologin Gabriele Oettingen entwickelt hat. Richtig angewendet kann sie mir helfen, meine Vorhaben umzusetzen. Es handelt sich um eine wissenschaftliche Methode den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und ein gesetztes Ziel auch wirklich zu erreichen. Das Ziel ist ein angenehmeres, konstruktiveres und erf\u00fcllteres Leben zu f\u00fchren, das ist alles. Der Begriff WOOP definiert sich aus den englischen Anfangsbuchstaben der vier Stufen dieser Technik:<\/p>\n<p>Wish: den Wunsch erkennen<\/p>\n<p>Outcome: das Resultat visualisieren<\/p>\n<p>Obstacels: Hindernisse erkennen<\/p>\n<p>Plan: einen Plan entwickeln<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WOOP ist eine Technik, die die Psychologin Gabriele Oettingen entwickelt hat. Richtig angewendet kann sie mir helfen, meine Vorhaben umzusetzen. Es handelt sich um eine wissenschaftliche Methode den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und ein gesetztes Ziel auch wirklich zu erreichen. Das Ziel ist ein angenehmeres, konstruktiveres und erf\u00fcllteres Leben zu f\u00fchren, das ist alles. Der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,79,59,41,82,52,55,67,60,44,91,81,65,99],"tags":[],"class_list":["post-9694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktiv-handeln","category-aengste-ueberwinden","category-bessere-fragen-stellen","category-den-alltag-meistern","category-einfache-regeln-nutzen","category-entscheidungen-treffen","category-erfolg-haben","category-glueck-ist-machbar","category-gutes-lebens-management","category-klar-denken","category-lebensziele","category-positiv-oder-kritisch-denken","category-positive-gewohnheiten-entwickeln","category-probleme-meistern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9694"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9697,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694\/revisions\/9697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/my-new-life.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}