Ich bewerte Situationen häufig falsch, weil ich mich nur auf ein Ereignis fokussiere und treffe dadurch falsche Voraussagen. Alles andere, was noch in meinem Leben passieren könnte, blende ich aus. Es sind viele Dinge, die mein Leben in Zukunft beeinflussen werden, nicht nur dieses eine positive oder negative Ereignis mit dem ich gerade konfrontiert bin. Aber ich sehe erst mal nur dieses eine ganz dominant vor mir als gäbe es sonst nichts anderes mehr. Die Welt eines kranken Menschen ist nicht in dem Maße bedrohlich, wie ich sie mir als gesunder vorstelle und wenn ich plötzlich sehr reich würde, wird sie nicht so wundervoll werden wie ich sie mir vielleicht erträume.
Unter Stress reagiere ich meist falsch.
In Alltagssituationen und vor allem wenn ich gestresst bin, folge