Welche konkreten Strategien und welche Verhaltensweisen können zu einem guten Wohlbefinden beitragen und wie kann ich sie leicht in mein Leben einbauen? Wie kann ich diese lästigen Eigenschaften und die kognitiven Fehleinschätzungen meines Verstandes denen auch ich ausgesetzt bin überwinden? Tatsächlich gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die ich bewusst einsetzen kann, um ein glücklicheres Leben zu führen. Das Entscheidende ist der Begriff „bewusst“! Die in diesem Blog vorgestellten Methoden funktionieren dann – und nur dann, wenn ich sie absichtlich, wissentlich und vorsätzlich einsetzte.
Unter Stress reagiere ich meist falsch.
In Alltagssituationen und vor allem wenn ich gestresst bin, folge
Roman
12. Januar 2023
