Die schönen Momente teile ich mir auf – und hab mehr davon!

Vieles, was ich genieße und gerne tue, kann ich auf mehrere Glücksmomente verteilen.
Die guten Dingen in meinem Leben in kleinere Portionen schneiden und über einen längeren Zeitraum zu verteilen, kann eine weitere gute Strategie sein mein Glück zu steigern. Es braucht etwas Selbstbeherrschung – eine positive Eigenschaft, die auch trainiert werden kann – aber es lohnt sich! Denn auch die Vorfreude spielt hier mit. Wenn es schon 5 Kugeln Eis am Tag sein müssen, dann ist es vom Standpunkt der Glücksforschung aus gesehen effektiver 5 mal jeweils eine Kugel zu essen.