Dankbarkeit ist eine Art Killer des Neids und des Vergleichens mit anderen Menschen. Meine Aufmerksamkeit ist begrenzt. Je häufiger ich Lebenssituationen erlebe die ich mag, sie bewusst wahrnehme und als ein Geschenk anerkenne, für das ich wirklich dankbar bin, desto unwahrscheinlicher ist es, dass ich diese sozialen Vergleiche überhaupt anstellen werde. Meine Aufmerksamkeit wird bereits von all dem beansprucht, was ich habe und liebe. Ich werde glücklicher, weil ich die Vielfalt der Dinge und Erlebnisse in meinem Alltag erhöhe. Durch Abwechslung sind die Dinge neuer und bleiben länger neu. Die Frage sollte also immer lauten: „Wie kann ich es dynamischer gestalten?“
Unter Stress reagiere ich meist falsch.
In Alltagssituationen und vor allem wenn ich gestresst bin, folge