Was passiert eigentlich, wenn ich etwas genieße?

Ich erlebe eine Situation, sie ist angenehm und dann kommt das bewusste Erkennen ins Spiel.
Es ist also ein aktiver Vorgang. Ich genieße etwas dann, wenn ich dieses positive Gefühl auch wirklich als solches wahrnehme. Ich trete aus dieser Situation heraus, beobachte diese Erfahrung und schätze sie mit voller Aufmerksamkeit als sehr wohltuend ein.

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